Салат красоты

Потребуется

1 стакан геркулеса,

1 яблоко,

немного изюма,

немного орехов,

молоко,

мед.

Приготовление

Геркулес замочить небольшим количеством обезжиренного молока дать немного постоять. Добавить тертое яблочко, изюм, мед, грецкие орехи. Жевать утром долго и тщательно.