Молокочай

Молокочай очищает кровь, нормализует обмен веществ. Улучшает работу печени. Чай с молоком усваивается лучше, так как чай облегчает усвоение молока, а молоко, в свою очередь, нейтрализует действие кофеина. Также за день можно избавиться от 0,5 — 2 кг лишнего веса.

Периодичность: Максимум один раз в неделю.
Полученный напиток (любой температуры) можно потреблять по желанию, но рекомендуется выпивать по стакану каждые 2 часа бодрствования. Помимо молокочая за день нужно выпить около двух литров воды, так как напиток обладает сильным мочегонным и желчегонным действием.
Существует несколько вариантов приготовления напитка:
В горячее молоко (около 70°С) добавить 3—4 чайные ложки чая, настоять 15—20 минут, процедить.
Заварить в стакане крепкий чай и вылить его в холодное или теплое молоко.
Чай с молоком «по-английски»: хорошо прогретую чашку на 1/3 заполнить молоком и затем добавить 2/3 крепкого чайного настоя.
Чайную ложку чая залить 100 мл кипятка и через 4—5 минут добавить 100—150 г молока.
Противопоказания: Не рекомендуется при индивидуальной непереносимости молока.